Satisfaction :
96%
Taux de réussite :
0%
Durée :
7 Heures
Prix :
Sur devis
DOMAINE
Développement des compétences / Management / RH
FORMAT
Présentiel – Intra / Inter / Sur mesure
DURÉE DE LA FORMATION
1 jour (7 heures)
ZONE GÉOGRAPHIQUE
France entière
PUBLIC CONCERNÉ
Tous les professionnels : managers, responsables d’équipe, collaborateurs, RH, consultants souhaitant développer leur intelligence émotionnelle pour améliorer leur bien‑être, leur efficacité et la qualité des relations au travail.
PRÉREQUIS
Aucun prérequis n’est nécessaire. Une ouverture à l’introspection et à la remise en question est un atout.
OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES
Comprendre l’impact des émotions dans les interactions humaines et professionnelles. Mieux se connaître pour mieux vivre et gérer ses émotions au quotidien. Développer son intelligence émotionnelle : conscience de soi, gestion des émotions et empathie.
PROGRAMME – Module 1
Comprendre l’intelligence émotionnelle et ses bénéfices : définition, composantes (conscience de soi, gestion de soi, empathie, gestion des relations), impact sur la performance et les relations professionnelles.
PROGRAMME – Module 2
Explorer ses émotions et mieux se connaître : reconnaître et nommer ses émotions (modèle d’Ekman, roue des émotions), identifier ses déclencheurs émotionnels, auto‑diagnostic de son intelligence émotionnelle.
PROGRAMME – Module 3
Développer la gestion de ses émotions et l’empathie : réguler ses émotions en situation professionnelle, techniques de gestion du stress et de recentrage (respiration, ancrage), écoute empathique et compréhension des émotions d’autrui.
PROGRAMME – Module 4
Intégrer l’intelligence émotionnelle au quotidien : mise en pratique dans les relations et situations délicates, élaboration d’un plan d’action personnel, partage des bonnes pratiques.
MODALITÉS PÉDAGOGIQUES
Alternance d’apports, ateliers pratiques, mises en situation, jeux de rôle, quiz interactifs et échanges d’expériences. Supports imprimés et/ou numériques.
FORMULES
INTER : 750 € net de taxe / participant. INTRA et SUR MESURE : sur devis.
DÉLAI D’ACCÈS
Intra ou individuel : 15 jours. Inter : inscription au plus tard 21 jours avant la date de démarrage (hors délais financeurs).
ÉVALUATION & VALIDATION
Questionnaire amont, exercices pratiques, évaluation qualitative, certificat de réalisation et attestation d’assiduité. Évaluation à froid post‑formation.
ACCESSIBILITÉ HANDICAP
Formation accessible aux personnes en situation de handicap. Contact : Marjorie Dercourt – contact@mdrhformation.fr – 06 70 75 09 34.
POINTS FORTS
Petit groupe (3 à 8 personnes). Boîte à outils complète. Ludopédagogie. Approche expérientielle et directement applicable.
A propos de l'organisme de formation
MDRH Formation
𝐌𝐃𝐑𝐇 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧, le premier organisme de formation innovant et centre de bilan de compétences basé à Parthenay en Nouvelle-Aquitaine et rayonnant France entière. Nous croyons fermement que « 𝑙𝑎 𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑒𝑠𝑡 𝑙'𝑒𝑠𝑠𝑒𝑛𝑐𝑒 𝑑𝑒 𝑡𝑜𝑢𝑡 𝑠𝑢𝑐𝑐𝑒̀𝑠».
34 avenue Victor Hugo 79200 Parthenay
Page de l'organisme