Bien plus qu'un apprentissage technique, cette formation propose une approche globale de la santé au travail en invitant chaque professionnel à habiter son corps avec conscience. En conjuguant ergonomie, régulation de la fatigue sensorielle et outils psychocorporels, elle offre les clés d'une prévention durable.

L'objectif : faire du bien-être un levier de vitalité, pour que prendre soin des enfants ne se fasse plus au détriment de soi.

- Auxiliaires de puériculture
- Éducateurs de Jeunes Enfants (EJE)
- Accompagnants Éducatifs Petite Enfance (AEPE) / ATSEM
- Assistants maternels
- Agents de collectivité en structures d'accueil
- Infirmières et infirmière de puériculture
- Autres professionnels de la petite enfance

- Travailler dans le secteur de la petite enfance.
- Aucun pré-requis médical ou technique spécifique n'est exigé, si ce n'est de ne pas avoir de contre-indication médicale majeure à la pratique d'exercices physiques doux.

- Identifier les zones de tensions corporelles liées à leur activité et comprendre les mécanismes d'apparition des Troubles Musculosquelettiques (TMS).
- Appliquer des outils psychocorporels (respiration, ancrage, relâchement) pour réguler le stress et la fatigue nerveuse.
- Adapter leur posture face aux agressions sonores et à la charge émotionnelle du collectif.
- Maîtriser les techniques de manutention physiologique (portage, travail au sol, soins) adaptées au développement de l'enfant.
- Mettre en place une routine d'auto-protection (échauffement et récupération) intégrable dans leur quotidien professionnel.

- Atelier 1 : La biomécanique du "Bon Geste"
- Le triangle de sécurité : dos, jambes, appuis.
- Le portage de l'enfant et l'ergonomie des plans de change.
- L'art du mouvement au sol : L'assise active,
- Atelier 2 : Le sol comme terrain de jeu et d'ancrage ( s'asseoir, ramper, se relever sans effort)
- L'Assise Active
- Le Passage Sol/Debout
- L'Interaction avec l'enfant
- Le Ramassage au sol
- La Pause Récupération
- Atelier 3 : Le corps face au collectif (Son et Stress)
- Le lien entre pollution sonore et crispation musculaire (nuque/épaules).
- Utilisation du souffle pour gainer le corps et calmer le système nerveux.
- La "présence corporelle" comme outil de régulation du groupe d'enfants.
- Atelier 4 : Préservation et Vitalité
- Rituels de préparation corporelle (échauffements).
- Techniques de récupération flash et postures de décharge en fin de journée.
- L'art de la gestuelle douce

- Ressources Bibliographiques et livret mise à disposition d'un espace apprenant

- Engagement actif lors des ateliers