Prévention du stress et des TMS

GIGNAC, 34150

Formation Accessible

La formation Prévention du stress et des TMS s'adresse à toutes les personnes souhaitant apprendre les techniques permettant de prévenir et soulager les symptômes liés au stress, à la sédentarité et au travail sur écran afin de prévenir les troubles musculosquelettiques. Vous trouverez ci-dessous les principaux objectifs de cette formation : Comprendre le stress Connaitre les notions d'anatomie et l'impact du stress et de la sédentarité sur notre organisme Diminuer les risques physiques

Satisfaction :

100%

Taux de réussite :

100%

Durée :

3.5 Heures

Prix :

250,00 € TTC

Module 1

Définition, causes et conséquences du stress
Le corps humain, son fonctionnement et ses limites
Techniques de respiration et d'étirement pour gérer son stress et réduire les TMS
Adapter son poste de travail de manière ergonomique

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A propos de l'organisme de formation

ACTITUDE

Organisme de formation spécialisé dans la prévention des risques professionnels

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